과음+앵리를 핑계로 싸이클 시간마저 줄이고 있는 븨나입니다(_ _)
컨디션도 기분도 참 거시기하여 다이어트도 간신히 명목만 이어가고 있네요.

기분전환겸 자유수영을 한번 하러 갈 생각인데, 꾸준 수영러분들께 미리 질문 드리려구요.
수영과 무산소를 병행한다면 어떤 순서를 추천하시나요?
집에서 불꽃 무산소>수영 혹은 수영>무산소?
전자가 나을 것 같다는 생각도 드는데요.ㅎㅎ

그리고 제가 배영말곤 개헤엄밖에 못 하는 처자라ㅋㅋㅋㅋ
최근 다른분 글에서 봤는데 킥판잡고 돌기만 해도 운동 되겠쥬?
헤헤 물놀이 겸 기분전환 겸 셩셩하러 가고 시퍼요.