ㅈ
14.03.09 몸무게 65kg
14.03.23 몸무게 63kg
14.03.30 몸무게 61.5kg
14.04.06 몸무게 61.7kg
14.04.13 몸무게 62.8kg
14.07.21 몸무게 66.0kg
남자 평균키에 운동 전혀 하지 않는 몸뚱아리라 건강을 목표로 하고 !!
운동 열심히 해보자 !!!
유산소도 꾸준히 하고 근력운동도 꾸준히 하고난 결과는?
Fail...
운동하다가 식단조절하다가 맘약해지고
맛있는거 많이 처묵고 운동도 귀찮아지고..
14.12.31 몸무게 71.0kg 살만 쪘습니다 살만 ㅋㅋ
이제 20대 중반으로 들어서는 나이인데
요즘 거울을 보면 30대 후반의 친척형이 보이네요 ㅋㅋㅋ
투턱이 되었고 볼살이 생겨서 동글동글.. 턱선도 무너지고
몇달전만 해도 뱃살만 있었었는데 얼굴쪽으로 전이가 많이 됐네요? ㅋㅋ
빨리 살도 보기좋게 빠지고 했으면 좋겠어요.
노력도 그만큼 해야겠지만 ^^
마지막으로 나에게 의욕을 주신 분 ㅋㅋ
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