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게시물ID : diet_9380짧은주소 복사하기
작성자 : 포도주스★
추천 : 0
조회수 : 336회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/02/28 00:03:50
저녁에 만두 다섯개먹어쪄여 ㅠㅠㅠ 흐규규
감자떡만두 마싯서
간단하게 팔이랑 복부 근력운동했네
유산소 10분
암컬10회 3세트 원암트라이셉 익스텐션 15회 3세트 양쪽 덤벨숄더프레스 10회 3세트
라잉레그레이즈10/힐터치10/사이드크런치양쪽10/ 러시안트위스트20/도슬레이즈15
저는 왜이렇게 근력운동이 좋죠 ㅠㅠ
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