안녕하세요!
운동을 본격적으로 시작하기 전에 식단부터 잡으려고 3일째 식단관리중입니다.
혼자하다보니 양을 가늠못하겠어서 질문드려요!
162.50 여자입니다

아침
김 흑미밥 반공기 우엉조림 단무지 닭가슴살

점심
흑미밥 반공기 순두부 비벼먹기
계란흰자 1개

저녁
(닭가슴살 오이 상추 귤) 샐러드
두유 한팩

나름 챙겨먹었다고 생각하는데 칼로리 계산해보면
800 900밖에 안되네요... 혹시 양이 너무 적나요?
샐러드는 사진정도의 양입니다. 조언부탁드려요!