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게시물ID : diet_93998짧은주소 복사하기
작성자 : 보둥이★
추천 : 10
조회수 : 346회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2016/05/19 21:04:35
유산소 하루종일 나무해서 패스!!
풀업
12회 3셋
데드
80 10회
110 5회
130 5회
150 5회
170 5회
180 1회
바벨로우
20 20회
30 20회 4셋
렛풀다운
40 10회 5셋
원암덤벨로우
20 10회 3셋
유산소 장보기!!!
레그레이즈+사이드크런치 5셋
30회씩
끝~
헬스장에 사람이 늘은건 좋은데......왜 이리 빤히보시는지ㅠ
쑥스럽게시리ㅠ 수고하셨습니다~
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