사람들이랑 부대끼는걸 싫어해서 집에서 캐틀벨+가끔 근처 돌아다니기    정도로 운동하는데

 캐틀벨스윙만 하다가 지겨워서 캐틀벨데드리프트+스내치를 추가했어요!  그렇게 한 이주? 정도    스윙300+데드리프트&스내치 80정도했는데 오늘 샤워하다가 거울보니까 뒷선이 정리된느낌? 절대 인 빠지던 엉덩이 바로 윗살이 빠졌더라고요 ㅋㅋㅋ 

 그걸로 탄력받고 캐틀벨 중량 6키로에서 8키로로 올렸어요! 저같이 집에서 간단하게 운동하는거 선호하시는분 캐틀벨 진짜진짜 강추합니다