영양균형으로 보나 칼로리로 보나 건강한 다이어트는 아니지만
부산에서 신나게 먹은걸 되돌리려는 마음과;;
출근 전에 좀 빠짝 조여놓고 시작하고픈 마음에 욕심을 좀 부린 식단입니다ㅎㅎ 건강다엿이 좋지만 지금은 지적을 삼가주시어요ㅜㅜ 걱정입니다 일시작하면 운동과 식단이 어떻게될런지..
그래도 운동하는데 현기증 없고 비타민도 먹고 있어요~

마일리 다리랑 복근은 오늘 처음 해봤는데 땀 뻘뻘 나네요
간신히 다 따라할 수 있었습니다ㅠㅠ
내일은 2회씩 반복해볼 생각이에요ㅋㅋㅋ 재밌네요 마일리언니 말도 많고ㅋㅋㅋㅋ

두유는 총 3포 챙겨오긴 했는데 배고파서 짜증날때 한포씩 먹어주면 포만감이 오래 가요ㅎㅎ 총각네두유 달지도 않고 미숫가루같은 가루도 씹히고 칼로리도 90칼로리라 작년부터 저녁 대용으로 애용해오고 있습니다. 지금까지 한 네댓박스 비운거 같네요ㅋㅋ

오늘도 행복한 하루로 마무리되시길!