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운동 할 때 개수 질문
게시물ID : diet_62746짧은주소 복사하기
작성자 : 그롸라라★
추천 : 0
조회수 : 461회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/01/13 16:47:42
웨이트를 세트마다 갯수를 정해두고 하려고 노력하는데요
보통 처음엔 15개가 수월하게 되다가 다음엔 12개 10개 7개 이렇게 줄어버리거든요
이게 맞는걸까요..매번 하면서도 세번쨰 세트쯤 할때는 힘이 거진 다 빠져서 하기 힘든게 느껴지는데
문제가 뭘까요 ㅠㅠ
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