L-sit 턱부터 시작하려고 하는데요

1. 평행봉 있는 곳이 너무 멀어서 그런데 그냥 의자나 책상 양끝 잡고 해도 될까요??

2. 엘싯도 맨몸운동에 속하니까 턱걸이나 팔굽혀펴기처럼 심심할 때마다 자주해도 될까요??