맨날 고구마랑 바나나만 먹어서 질려서 닭가슴살먹으려고 냉동으로 샀습니다..

 

양상추랑 같이해서 샐러드처럼 먹으려고 하는데

 

냉동 닭가슴살 어떻게 조리해야 하나요?

 

전자레인지로 해동해도 되는건가요 ㅠ?