기초체력도 너무 없어서 집안일하다 금새 지치고

밥만 먹으면 3키로씩 찌고

살은 다 쳐져서 다이어트를 하기로 했어요.

 

목표는 1시간동안 손흔들며 빨리걷기였는데

 

신랑이 첫날부터 오래하면 다음날 힘들다고 35분동안 5키로 가량을 경보했어요!

 

근데 땀이 하나도 안나고 왼쪽아랫배가아프고 오른쪽옆구리가 아팠어요...

 

아파도 쉬지않고 열심히 걸었는데 ㅜㅜ............. 왜 땀이 하나도 안날까요...

 

 

 

내일은 1시간동안 빨리걸어야겠어요!

1키로에 7분정도 걸리는데 10바퀴 정도 돌면 될거같아요ㅎㅎ

 

 

참 빨리걷기가 어디에 좋은지 아시는분^^?