평지를 걸을때는 괜찮은데 계단이나 오르막, 살짝 뛸때 종아리 아랫부분 뒤쪽이 땡기네요

금방 없어질 부상은 아닌거 같네요ㅠ

달리기는 못하고 자전거 타고 왔습니다

1시간 목표였는데 일이 생겨서 40분 정도만 탔네요..
즐거운 주말들 보내세요~~