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본삭금)스쿼트가 힙이 아니라 허벅지가 더 운동되는기분이에요ㅠㅠ
게시물ID : diet_62924짧은주소 복사하기
작성자 : 뛰!뛰!빵!빵!
추천 : 2
조회수 : 1058회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/01/16 11:10:06
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스쿼트할때
올라가는 상황에서 엉덩이에 힘을줘야한다고했는데
스쿼트 몇 번 하다보면 엉덩이보단 다리로 일어나는 느낌이들고
하고나도 엉덩이보단 허벅지가 더 땡겨요ㅠㅠ
엉덩이에 분명힘은 주는데 왜 그런걸까요
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