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케틀벨 스윙 이틀째인데...
게시물ID : diet_94594짧은주소 복사하기
작성자 : SuicideSquad★
추천 : 0
조회수 : 638회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/05/28 21:52:31
하면서는 팔이랑 허리가 아프겠구나 싶었는데

왜 허벅지 뒤쪽 근육이랑 어깨가 이렇게 아픈걸까요

워낙 운동 부족인 상태였기에 근육통은 당연한 결과라고 생각하긴 하는데

하면서 그다지 아프지 않았던 부분들이라 황당..

유투브랑 기타 관련 글들 보면서 따라했는데 자세가 잘못된걸까요?



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