여름샐러드에 새우! (토마도, 양상추, 오이, 새우, 올리브유, 간장, 레몬즙)

참치샐러드! (양배추, 당근, 양파, 아보카도, 참치) 에 고추장 끼얹어 먹었어요!ㅋㅋㅋㅋ

그리고 모짜렐라 치즈 찢어먹었습니다! (이때는 치즈 먹으면 안되는줄 몰랐긔ㅋ)

애호박, 새우볶음! (애호박, 새우, 다진마늘, 소금)

연어 스테이크?? (후추랑 소금뿌려 살짝 구운 연어, 브로콜리, 초장)

돼지고기 채소 볶음 (돼지등심, 양배추, 양파, 표고버섯, 간장, 마늘)

스테이크!!! 

통마늘, 양송이, 후추 소금 뿌려 구운 쇠고기!

밥먹을때 자주 곁들여먹는 3색 채소들입니다!

(파프리카, 당근, 브로콜리)

바로 펠리오 다이어트(구석기 다이어트) 입니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

곡류를 많이 먹는 현대식단이 비만이나 당뇨병같은 성인병을 일으키기 때문에

예전의 원시인들처럼 채소와 고기 위주로 밥을 먹는거에요!

실제로 곡물을 먹지않고 원래의 인류 식습관대로 사는 원주민들은 당뇨나 비만도 없고 별 의료혜택을 받지않아도 항상 건강하데요!

밥이나 빵을 안먹으면 뭘 먹고살지ㅠㅠㅠ 했는데! 나름 먹을만 하네요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나머지 사진은 댓글로 갑니다!!!!!