스쿼트와 달리기 점핑하고 있었는데 그게 오히려 종아리와 허벅지 근육을 더 발달시킨다는 말 듣고 지금 현자타임 왔네요.
스쿼트하면 종아리 알 허벅지 살 빠진다고 해서 열심히 하고있었는데 ㅜㅜ 어떻게 해야되죠 저?