요즘 공부를 해서 그런지, 살이 쪄서 그런지 허벅지 부분이 좀 두꺼워 진 것 같습니다ㅜㅠ
 그래서 스퀴트와 런지를 시작하게 되었는데 오히려 더 두꺼워지는 것 같아서요ㅜㅠ
 제 궁금증은 1, 스퀴트와 런지를 하면 허벅지 살이 빠지고 허벅지가 근육으로 두꺼워지는 건가여??
2, 저는 좀 마른 근육, 안으로 생기는 근육을 선호하는데, 허벅지 살도 빼며 마른 근육을 만들 수 있는 방법이 있다면 소개 해주세요ㅠㅠ
 오늘도 좋은 하루 되시길 바라구요! 명쾌한 답 부탁드리겠습니다ㅎㅎ