아는 형이 달리기로 소모되는 칼로리는 보통 cal로 센다고 하더라구요.

그럼 10km를 뛰어도 해봐야 0.7kcal밖엔 소모되지 않는다는건데, 한 시간을 뛰어서 삼각김밥/220 정도의 칼로리를 소모하는건 너무하지 않나요. 하루 소모하는 기초대사량의 수천분의 일 정도라는 건데...

운동으로 소모하는 칼로리의 단위는 정말로 cal인가요? kcal이 아니라?