물은 억지로 마셔봐야 피부든 체중감량이든 효과없고 그냥 갈증나지않게만 마셔도 된다는 결과가

 

많이 나온걸로아는데 sbs스페셜인가? 그런거 보니까

 

아놀드홍이란분이 체중에따라 물을 많이 마셔야한다며

 

어떤 남성분한텐 하루 6L 물을 마시라고 하더라구요

 

그리고 소변볼때마다 50kcal씩 소모된다고

 

납득이 잘 안가네요

 

거짓배고픔을 잊을수있는정도 효과만 있지않나요??

 

다큐멘터리나 어느사이트에서나 물2L를 강조하니 햇갈리네요