미숫가루는 곡물이라 탄수화물이고
콩도 갈아서 넣었다면 단백질도 들어있을거같은데
운동할때 간간히 먹으려고 하거든요.
그런 굳이 단백질보충제 안사도 되겠죠?(사실 비싸서 못사겠어요..) 
그리고 미숫가루는 그냥 맹물에 타서 먹어도 맛있나요?