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게시물ID : diet_95055짧은주소 복사하기
작성자 : 6655★
추천 : 1
조회수 : 176회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/06/05 00:25:17
시작한 시기에 비해 부끄러운 운동기록이지만 ㅋㅋ
다들 이래서 자전거가 옷걸이로 쓰인다는건가
스트레칭30분
플랭크1분×2
덤벨 오버헤드 익스텐션 4kg 15×2
스쿼트50
자전거45분
이놈의 식탐
살이 더이상 안찌는게 놀라울뿐 ㅎ
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