얼마전에 마일리 사일러스가 했다는 운동 동영상 올라왔잖아요
그래서 이거다! 하고 따라했는데! 그런뒈!!!11
팔굽혀펴기 무릎대고도 제 몸은 내려가질 않는겁니당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
누워서 크런치를 하라는데 다리가 왜 안올라오죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...뇌랑 연결 안되있는줄....
참고로 저는 운동과는 거리가 먼 23살 여징어입니다..(164/55)
겉으로볼때는 날씬하다는 소리도 듣는데.. 그거 다~ 근육자리에 지방인거 아시죠?
가끔 집에서 플랭크도 몇분씩 나눠서 해보고 스쿼트도 하루 50번 3회씩? 해서 되길래 자신있었는데..ㅎ......
어떻게 시작할지 모르겠어요ㅜㅜ
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