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게시물ID : diet_63562짧은주소 복사하기
작성자 : SHI엘엔지★
추천 : 0
조회수 : 305회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/01/28 15:56:24
안녕하세요.
2015년 새해목표이기도했고
건강챙겨야할거같아 다이어트준비하는 30대 직장인
입니다. 먼저 계획부터 설정하려고하는데요.
현재 잘못된식습관 잦은 회식등으로 몸상태가
엉망입니다. 현재 87키로구요. 목표는 57키로입니다.
30키로 감량목표인데 몇개월프로젝트로잡아야할까요?
제 생각엔 6개월기준이 올바를거같은데.
어떻게생각하시나요?
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