다이어트가 목적은 아니고 뱃살도 빼고 몸도 만들어보려고 운동 한달차인데요 근육량도 일반인보다 조금 낮고해서 운동을 하고있습니다

식단은 단백질 100그램, 야채, 고구마 주먹크기로 매일 4끼씩 먹구요

운동은 매일 공복 유산소로 30분 걷기
월수금은 웨이트 1시간씩 하고있어요

처음 2주차 인바디때 지방4키로 빠지고 근육 1키로 증가
몸무게 69>66키로 
한달차 인바디는 지방 2키로 빠지고 근육량 유지네요

근육량 증가를 위해 온사의 플래티넘 하이드로웨이가 집에 있는데 추가로 운동후 먹어도 될까요?