학교를 서울로 다니다보니까 지하철에서 약 1시간 즉 하루에 2시간 정도 서서 가는데 한 학기마다 3-4키로가 빠지더라구요.  요즘엔 몸이 안 좋아서 되도록 앉아가려고 하지만... 다이어트 하시는 분들 짬내서 지하철에서 서서가시는것도 도움이 될 거 같네요~!