40일차입니다.
운동은 평일만 유산소 40분 근력 40분했고
식단은 아침 저녁 토마토 바나나 한개씩
점심은 급식.
주말에는 평소처럼 먹엇습니다. 

오늘은 운동 시작때 인바디랑 지금이랑 비교하는 말이였어요.
배도 좀 들어간거같고! 근력기구들 중량도 높였고!
처음에는 10분도 못하던 런닝머신도 이제 40분씩하고! 
나름 자신있게 인바디했는데.
근력은 줄고 체지방은 늘고 기초대사량은 줄었네요..
살은 겨우 1.5키로 빠지고...

주말에 평소처럼 먹어서 그런걸까요?

왜이런걸까요.