현재 제 몸 상태 입니다.

 

나이 35살

키는 178cm

군대제대 후 80kg정도 되었고.. 바로 학교 복학 -> 회사 입사 및 결혼...

몸무게 103kg.. 20kg이상 쪘네요.

건강검진은 몇년째 비만에 중성지방이 높고 운동하라고 나오네요.

담배는 안피고 술도 거의 안마십니다.

문제는 운동이었죠..

그래서 올해부터 조금씩이라도 운동을 해볼려고 합니다.

 

앞으로 열심히 해서 살빼게 되면 가끔씩 글 올려보렵니다..ㅎㅎ

다이어트 하시는 분들 모두 화이팅!!