이번주 목요일날 축구를하다가 다리에 쥐가나서 도움 받아서 아프지않을만큼 풀고 절뚝거리면서 집갔는데 지금 허벅지 뒤쪽이 땡기내요.. 유연성 시험볼때 그거를 잘못하겠어요 허벅지뒤쪽이땡겨서.. 언제좋아지나요??