제가 올바른 습관을 갖고 있는지 모르겠지만

전 스틱차 운전할때 감속할때나 내리막길 경사 주행할때 풋브레이크로도 감속하지만 (더블 브레이크라고 하나요? 두세번 나누어서 밟는것)

4단에서 3단 이렇게 기어 1단계를 내려서 변속하고 클러치를 천천히 떼면 윙~~그러면서 RPM올라가고 속력이 내려가잖아요

이렇게 감속해도 괜찮은 건가요?? 흔히 엔진브레이크라고 부르는건 내리막길 시작전에 저단기어로 내려가서 최대 속력이 많이 안올라가게 

하는것으로 알고 있는데 군대있을 때 변속하고 반클러치 위치에서 윙~소리나게 하면서 감속하는 것도 엔진브레이크라고 배웠거든요..

이렇게 주행해도 클러치디스크나 미션에 큰 이상은 안생기나요??

그리고 오토미션차에도 +- 로 기어 수동조작 가능하잖아요

스틱처럼 똑같이 풋브레이크로 충분히 감속 안하고 저단으로 변속해도 되나요????