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다이어트 중 뱃살!
게시물ID : diet_95535짧은주소 복사하기
작성자 : 하늘솜사탕
추천 : 0
조회수 : 482회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/06/13 05:28:42
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안녕하세요 !!다게여러분들 요즘 더운데 운동하는 건 괜찮으신가요?

전 외국인데 여긴 여름이 여름이 아니예요 추워요... 

여튼 저의 고민이 있습니다!!!

제가 원래 몸에 모든 살이 진짜 말랑말랑한 스타일이예요

지금 다이어트 중인데 막 절식 소식하지 않고 운동중이예요

이틀전에는 피자한판 점심과 저녁으로먹고 어제만해도 점심으로 떡볶이 먹으면서

일주일에 3~4번정도 맛있는걸 먹을 떈 먹되 그 끼니 이외엔 건강하게 먹으려고 하는 편이예요

이틀운동에다가 하루 휴식 이런 루틴으로 하고 있구요! 운동은 근력+유산소 평균 1시간 20분정도 하고있어요!

위에서 아래로 빠진다고 치면상체살도 많이 빠지고 이제 옆구리 다리가 빠지고 있는 중인데
 
옆구리 뱃살이 원래 말랑했다면 지금은 피부밑에 뭐가 조금 비어있나 더말랑한 느낌이 들어서요

나이는 아직 20대 초반이라 나이가 들어서 쳐진건 아닌 것 같구요

제 원래 몸무게가 169/69정도였는데 제가 다리나 팔에 살이 제몸무게에 비해 없는대신

뱃살과 옆구리 살 폭탄투하정도...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 살이 쳐질려고 하는 걸까요?ㅠㅠ 복근운동 꾸준히 하고 있는데 ㅠㅠ

몸무게가 정상적으로 잘빠져도 피부가 그에맞게 변화하는건 더 시간이 오래걸리는건가요?ㅠㅠㅠ

살이 말랑한게 살이 더 잘빠진다는 말은 근거없는 소리라 듣기도 했구..그래서 걱정되요
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