이것저것 다이어트 입문글을 찾아서 봤는게 너무 많이본 나머지 혼란에 빠져버렸습니다. 키 173에 몸무게 76인데 몸에 근육이 많이 없고 지방덩어리 몸을 가진 남자인데 뭘 어떻게 해야할까요? 너무 터무니 없이 광범위한 글인것 같은데 어떻게 뭘 물어봐야될지 가닥이 안잡혀서 이렇게 질문드립니다. 
다이어트, 뭐부터 해야될까요?