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운동부족인데 줄넘기 운동 할 때
게시물ID : diet_63782짧은주소 복사하기
작성자 : 풀푸리
추천 : 0
조회수 : 458회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/02 00:51:41
몇 분 정도 뛰는게 좋을까요?
토끼뜀 30번만 해도 다리에 근육통이 와서 일주일간 고생하는 운동부족입니다...-,.-  
아니면 줄넘기말구 다른 운동을 추천해주심도 감사하겠습니다
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