다이어트 테니스 외에 헬스까지 해야할까요?

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작성자 : Bintg

추천 : 1
조회수 : 1443회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/02 15:16:44

살이 너무 쪄서 테니스를 시작한지 한 3주 됐는데요

아무리해도 몸무게가 줄지가 않아서요..

할떄는 엄청 숨차고 땀을 많이 흘리는데도 .. 살이 전혀 안빠지는거 같은데

테니스 하고 헬스까지 다녀야 빠질려나요..

테니스만 하고와도 좀 지치는터라 고민이 많이 되네요..

제가 살면서 운동이랑 거리가 멀어서 체력이 엄청 안좋거든요

군대때도 항상 금방 숨차고 땀도 많이나고 금방 지쳐서 고생을 좀 했었는데

운동은 하면 체력이 는다는데 이거 원.. 모르겠네요..

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