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게시물ID : diet_95602짧은주소 복사하기
작성자 : 6655★
추천 : 5
조회수 : 149회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/06/14 00:41:34
금요일부터 시골에 있다와
운동,식이를 안해서 그런지
오늘 힘들어서 운동을 적게한...
그래도 가서 이것저것 일 많이해서
유산소는 꽤 한거같네요.
플랭크45×3
마운틴클라이머12×2
크런치15
브릿지45
자전거40분
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