식단 야채 질문이요

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식단 야채 질문이요

게시물ID : diet_63815짧은주소 복사하기
작성자 : 대햇★
추천 : 0
조회수 : 351회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/02/02 20:25:38

아침 사과+콘프레이크

점심 일반식 양 조금

저녁에 고구마150 + 야채 이것저것 이나 닭가슴살 +야채 이것저것

중간에 간식이로 하루견과류나 과일 조금 먹으려고하는데

야채 먹을때 양배추 브로콜리 토마토 물에 삶은다음 갈아서 즙으로 해먹어도 상관이 없는건 가요?

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