10시 닥터유 에너지바 
11시 현미밥 닭도리탕 김


동네 산책 1시간 

귤1개ㅎ

스쿼트30개 
     저스트 댄스나우 3곡 
빅뱅이론 한편보면서 실내자전거

저녁 무나물 현미밥 카레
          방울토마토 5개   


개강 전까지 3kg 빼는게 목푠데 먹는건 못줄이겠어요 ㅜㅜ 몇주전에 시도해봤는데 성격나빠짐 ㅜㅜ


이정도 패턴으로 살면 살이 빠진긴 할까요?? 저스트 댄스나우는 그 유투브에 보면 춤추는거에요.