20대 중반 비만 남징어입니다 ㅠ

 

수영을 6개월정도 배웠고, 헬스장은 끈기가 부족해서

 

수영은 재미를 느껴서 자유수영을 다니는데

 

저는 지금 50분~1시간정도 50m로 25바퀴 총 1250m 씩 하고있습니다.

 

수영으로 체중감량하신분들 몇바퀴 정도 도셨나요??