살이 급속도로 많이 쪄서, 식이조절을 하고 있었는데, 

지인의 추천으로 집에서 간단히 하는운동을 하고있어요.

런지와 스쿼트 몇종류 하체운동을 하루 15분정도씩 하는거에요.

근데 추천해준 분은 아니라고 하지만. 이거 허벅지가 정말 굵어질 것 같은데 괜찮을까요.

교통사고 이후로 자전거를 안타지만 정말 오래 자전거를 타서 허벅지 하나는 정말정말 굵거든요...

아무리 생각해도 더 늘어날 것 같은데...바지가 안들어갈것같은데.. 안늘어난다는게 사실일까요.