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ㅂㅅㄱ) 런닝머신할 때 손이 왜 붓는 걸까요?
게시물ID : diet_64013짧은주소 복사하기
작성자 : 로고고★
추천 : 0
조회수 : 4413회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/02/05 16:00:33
안녕하세요 헬스 2일차 여징어예여
전에도 한 시간정도 산책하면 손이 띵띵 부었었는데
런닝머신할 때 20분 이상 지나면 손이 주먹지기도 힘들정도로 부어요.
검색해보니 손을 심장보다 높게 하고 뛰라는 말이 있던데
그렇게 하지 않아서 그런건가요?
꼭 팔을 접고 위아래로 휘저으면서 뛰어야하는 건가요?
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