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게시물ID : diet_64035짧은주소 복사하기
작성자 : 토구토구★
추천 : 0
조회수 : 223회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/02/05 19:44:08
땅콩10알/ 양배추 두장 /곤약 조금? /방울토마토 6개
닭가슴살 한쪽/삶은계란한개
닭가슴살은 구웠습니다 소금은 손가락으로 깨작집어서 약간양념하고..
이렇게만드니 생각보다 양이많아서 점심 저녘으로 다해도
배부를듯한데 이렇게 먹으면서 운동하면 혹시나..쓰러질까요?
배고프다거 느끼지는 않는데 영양이 골구로 갖춰줘있을까요?
뭐추가하거나 뺄거좀 알려주세요~
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