마른사람 기준 운동 체지방률이 궁금합니당

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게시물ID : diet_95791짧은주소 복사하기
작성자 : 우다우★
추천 : 0
조회수 : 931회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/06/16 13:21:41

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요즘 덩치커지려고 3개월째 운동하는 176cm 68kg 남자입니다!

운동시작할땐 체지방률이 13%였는데 지금은 10.6%까지 떨어졌더군요..
보통 운동하는 분들은 체지방률이 몇%인가요??
마른사람이 살이 오히려 빠지니까 또 고민입니다..

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