어제 오랜만에 인바디를 재러갔어요 생리기간이랑 상관없이

다이어트운동에 돌입하고싶어서요 중요 시험도 끝나서 좀 여유가 되거든요!

근데....

정말 근육량이 처참 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 체지방은 빠져는데 근육도 같이 빠졋...

키 158에 대략 51키로니 몸무게는 표준인데

체지방량과 골격근량의 처참함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 4월달에 잰거랑 비교해보니 체지방량이 0.8kg 줄었군요 ㅋㅋ

체지방률도 32.9-->31.7로...