운동도 축구를 몇 시간을 하고 와도 그때뿐.. 다시 반나절 지나면 작은 자극에도 가슴이 부글부글하면서 스트레스를 받아요 ㅠㅠ

명상법이나,, 다른 정적인 스트레스 해소법을 알고 계시는 분 혹시 공유 좀 부탁드려도 될런지요..

취준생이라 여기저기서 받는 스트레스가 많아 그런가 봅니다.. ㅠ