고속도로 램프 진입할때 처럼 갑자기 속도를 올리기 위해서는 킥다운이나 쉬프트 다운 중에 어떤게 더 연비에 효율적일까요?

4단에서 3단으로 다운한다고 가정할때 어차피 똑같은 3단이니까 미션에 가해지는 충격은 거의 같다고 보고

단지 연료를 효율적으로 쓰면서 속도도 제어하려면 어떤게 더 낫나요?