70(6년전)--------------------------->90(2년전)------------------------>77(몇달전)------------------------->75(현재)
다 생략하고, 꾸준히 하는게 답인것 같습니다.
전 먹고싶은거 다 먹습니다. 치느님이든 튀김이든, 대신 헬스는 꼬박 나갑니다. 나가서 열심히 하는건 없고 꼬박꼬박 나가요
다이어트 공부는 다이어터 웹툰 하나면 될듯하고, 웹툰 내용 그대로 따라만 하면 다이어트 성공한다고 봅니다.(그게 어려움)