...178/53 입니다.. (남자에요..)


올해 대학들어가서..`-`; 할일도 없구해서.. ㅠㅠ 운동을 하려고하는데..!!


5Kg 아령은 한번에 20개 팔굽혀펴기도 20개-_- 가 한계입니다..


팔굽혀펴기는 할때마다 1~2개씩 늘려서하라는데 ... 와-_-; 정말 20개 채우기도 힘듭니다..ㅠㅠ


그리구 아령운동은 하고나면 팔이 약간 두꺼워 지는거 같던데.. 30분정도 지나면 원상복귀..되던데-_-;;


약간 두꺼워지는거... 고정할순없나요??..


그리고... 살부터찌워라 하시는분들 -.ㅠ 살이안찝니다.. 뚱뚱한분들 살빼라!! 라는거랑 똑같아요..


ㅠㅠ 오유분들의 조언이 필요합니다..


한줄요약 : 여름되기전에 좀 두꺼워지고 싶어요..흑흑