돼지고기? 계란? 김?

대학생 새내기 남징어인데 빈혈기가 있네요..

집에서 밥을 거의 못먹고 밖에서 한끼  먹거든요..

집에 형 누나 밖에없어서 밥도 잘안하게되고

이게 일년이 되다보니  머리가 어질어질.. 빈혈인가봐요

철분제도 먹고있긴한데  너무너무 어지럽네요 ㅜㅜ..

밥을 안먹다버릇하니깐 영향 불균형이 오나봐요

철분이 많은 음식엔 어떤게 있을까요


고기는 대표적으로 어떤고기가 있을까요