제가 손목이 몸에 비해서 정말 얇은 편이라서 그런지 버피테스트만 하면 손목이 너무 아프드라구요..

잘못된 운동방법으로 하고 있나해서 꼼꼼히 제대로 찾아보고 또 해도 손목에 무리가 가요...

버피테스트 말고 집안에서 유산소로 할만한 운동은 없을까요 ㅜㅜ?