가르시니아 킴보지아가 섭취한 영양분 중에서 잉여 탄수화물이 지방으로 합성되는 과정을 막아주어서 체지방 감소에 도움이 되는 물질로 알고 있거든요. 
다이어트 약이나 식품들 보면 이게 안들어간거 찾기가 힘들 정도로 많이 들어가더라구요. 

실제로 주변에서 비만이신분들이 이 성분 섭취만하고 평소와 동일한 생활패턴으로 살았는데 반년만에 체지방이 10키로이상 빠진 분들을 많이 봤거든요. 

그래서 저도 이거 먹으면서 다이어트 해보려고 하는데요,

제가 알기로는 우리 몸이 체지방 분해할때는 근육을 쌓는 작용을 안하게 되고 근육을 쌓을때는 반대로 체지방까지 같이 쌓게되어서 체형 관리가 어려운걸로 알고 있거든요. 

근육부족 체지방, 내장지방 과다인 거미체형인 사람인데 이거 먹으면서 체지방 빼고나서 근육 키우는게 나을까요? 아니면 일단 무게쳐서 근육 크기를 키워놓고 체지방 관리하는게 나을까요?

아무래도 후자가 체지방 감소에는 효과가 더 크겠죠?