3년째 약먹고 있는데 교수님이 운동병행하라고 하셔서
자전거를타볼까 하고 스피닝자전거를 샀어요 
요즘같이 기온 뚝 떨어질때엔 밖에서 운동하다가 호흡곤란으로 실려간다고 실내운동 위주로 하고 봄철 꽃가루 시기 지날때 까지 유산소 운동이랑 스쿼트 , 시간날때 
악마의 비디오 빌리부트캠프 하는데 엉 엉 ㅠㅠ
자전거는 시속 17키로 정도로 30분 타면 하늘이 노래지네여 ㅋㅋㅋ
지구력도 기르고 체력을 길러오라는 병원의 미션 힘듭니다 
치아교정을 하고있어서 부상위험이 낮은 운동으로 주로 하다보니 더딘느낌이 좀 있네요 ㅎㅎ
혹시 여기 운동하시는 분들 중에 천식환자 계시면
어떻게 운동하고 계신지 팁을 나눠보아요 ㅠㅠ